踢球太犹豫*-*踢球太紧张怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于踢球太犹豫的问题，于是小编就整理了2个相关介绍踢球太犹豫的解答，让我们一起看看吧。

怎样才能在踢球时克服射门犹豫？

第一，平时加强练习，练投篮的时候不要先运球再投，而是要在拿球的一瞬间就准备好投篮得姿势准备投篮，这样可以减少投篮之前的准备时间。

第二，平时练习时，如果条件允许，找一个人和你一起练习投篮，让他去伸着手封你的脸或者封你的手（不用真的冒你，不用跳起）只是从心理上锻炼你抗干扰的能力。这种练习的效果会很好~~

第三，选择投篮的姿势，是跳投还是颠投，跳投虽然出手点高，但是对体力要求比较大，如果每次跳的高度都不一样的话，势必会影响你投篮得稳定性。颠投虽然出手点低，但是出手速度快，而且节省体力，这会要求对方有更高的反应速度来防守你，颠投你不用跳，看对方反映，如果对方跳起，重心一旦起来，你就可以选择突破或者横向运一步再投篮。

第四，如果你投篮比较稳定，有一定的准度，就可以在投篮的时机上下功夫，投篮得时机和位置，尽量避免一对一得时候投篮，因为这个时候防守队员的全部注意力都在你这儿，你可以和队友打一些挡拆，或者由队友给你做出无人空挡，你跑出空位再投。

第五，最后，也是最重要的，跟你说一下信心问题。投篮的时候一定要坚决，这样你动作才不会拖泥带水。其实有的时候你看平时场上某个人很准，如果你跟他单作投篮练习的话，实际上有可能和你差不多。差的可能就是信心！最好在你接球之前，最好就已经想好这球要投

最后补充一点：一定不要怕被冒儿，这是一件很正常的事情~那些场上牛X得人，那个没有被冒过？？关键是你这次被冒之后，下次投篮时还要保持原来的心态~~

总结一句，心智非常强悍的人才有可能成为好的投手哟~

射门犹豫其实是因为不自信，说明之前射门进球的效率太低，而且很可能受到过队友很多指责，或者因为关键球没能打入，导致了球队多次输球，心理状况受到了影响。也有可能，你本来就是个心思细腻或者比较敏感的人，比较在意别人对你的看法，害怕射门不进让人嘲笑你。

总之，不管哪种状况，都跟自己内心的薄弱有关，提升自己的心理素质，需要磨炼射门技术，每天多练，让脚感有更强的控制力，只有把进球效率提升，你才能恢复自信。在恢复之前，尽量减少在自己不擅长的区域射门。

给自己一个定位，如果是要做射手，你只要相信自己，因为那时候要传也是越位，话说如果不是射手很少在禁区里要到球。。。。要练习的就是死角，没哪个巨星还可以兼顾守门员和后卫所有路线的，所以就打死角，抢时间，也就没时间想了。

射门犹豫其实是因为不自信，说明之前射门进球的效率太低，而且很可能受到过队友很多指责，或者因为关键球没能打入，导致了球队多次输球，心理状况受到了影响。也有可能，你本来就是个心思细腻或者比较敏感的人，比较在意别人对你的看法，害怕射门不进让人嘲笑你。

总之，不管哪种状况，都跟自己内心的薄弱有关，提升自己的心理素质，需要磨炼射门技术，每天多练，让脚感有更强的控制力，只有把进球效率提升，你才能恢复自信。在恢复之前，尽量减少在自己不擅长的区域射门。

射门犹豫是一柄双刃剑，即说明你的球队为你创造了射门机会，但如果不能把握住机会换得进球又很遗憾。首先，射门习惯的养成是一个长期训练的结果，在球门前不同的区域，不同的距离，防守球员和你之间的相对距离等因素是你采用不同射门方式的选择。多加训练，形成好的习惯，甚至是条件反射。其次，在接球射门之前，做好预判，不能拿球后再想，这样免得贻误战机。最后，还要补充一句，射门之后，不能站在原地观看，祈祷球进，我们又不是观众，应该养成跟进补射的意识。

作为一个业余的足球爱好者，如何踢好中后卫？

问题前提是一名业余爱好者，那就不往专业了说，谈谈自己踢中后卫的感觉。代表学院踢学校杯赛拿过冠军，代表大学踢过“鲁能杯”仅仅4强成绩，算的上业余。由于是左脚选手有一定速度优势，开始踢的左边后卫，后来由于队里没人爱踢中后卫，我身高也不矮，穿鞋有186。被“强迫”改造成左中后卫。

踢中后卫经常有哪些问题?我认为有以下：

★冒顶。 原因在：个人球感不好，对球路判断不准且脚步移动不够扎实，遇到高空球，我们一般是后退着看球移动，这样致使起跳时小腿发力不足，跳不高，且很多时候后仰，一旦冒顶，自身重心后移还容易摔倒。避免冒顶最好的方式就是时刻紧跟防守球员，即使争不到一点，也能形成干扰；其次多踢，多踢球感就出来了。

★ 中卫分工不明确。两中卫赛前没有明确好来球谁上抢，谁封堵，当对方前锋起速后，稍有犹豫，一步趟球直接过掉两名中后卫。再者没有明确谁打拖后，会造成控制不好越位线，另对方比较容易获得反越位单刀机会。避免这种情况赛前一定要分工好，当然，球在运行过程中是变化的，这时要呼喊，听从一名指挥，要坚决，该上抢上抢，该挡人挡人。

★ 习惯性大脚。业余足球尤其大场，当有逼抢的来球后，中后卫被呼喊、被要求最多的就是“大脚”!大脚是对的，但往往我们一脚见高不见远，实际威胁缓和了但危险并没有解除。中后卫出球要有大局观，不盲目，作为最后一道防线有充足时间了解己方进攻球员位置，尽量要开到有利反击对的位置。

解决好冒顶，分工不清晰，位置感不强，应对业余绰绰有余。

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我踢了20年的中后卫，有的时候会打一下中场或边位，我们队伍在比较强的时候在上海业余球队里面属于前10%，现在主要打7人制和5人制。目前高水平的业余比赛都是地面短传，巴萨式打法，每一个人都要有很强的基本功，技术和球商。也会经常遇到喜欢高举高打的球队，那么作为一名中后卫，需要什么样的基本素质呢？

首先，身高和身体，这是个基本条件，有高度和身体在对高空球及身体对抗的时候会有较大的优势，而且对对方的进攻队员会有一种压迫感。

其次，基本功，在业余比赛里，中后卫不仅仅是后面防守的核心，也是球队进攻的发起点，防守过后如何在第一时间把球传出来，同时在进攻体系中又扮演中场的角色。

再者，大局观。中后卫是在全队除守门员最后面的位置，对于场上的情况最为清楚，对于队友的的跑位都有责任随时提醒。

如何练习基本功，网上视频一大堆，多练练颠球，找球感，平时不比赛的时候可以多踢踢其他位置。

足球一直在进步，从过去的依靠10号核心的打法，到巴萨式打法，到现在的曼城切尔西式的没有准核心，每个人都能传能射能过人能防守，业余水平也在不断的变化。

到此，以上就是小编对于踢球太犹豫的问题就介绍到这了，希望介绍关于踢球太犹豫的2点解答对大家有用。