如何打篮球教学视频*-*如何打篮球教学视频教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何打篮球教学视频的问题，于是小编就整理了5个相关介绍如何打篮球教学视频的解答，让我们一起看看吧。

高举高打篮球教学？

高举来高打是指高大的源中锋在篮下进攻中基本不运球,比如抢完篮板直接进攻,手一直扬在上面，这样不容易被防守球员抢断。比如像苏伟在篮下拿到球后把球放下来，经常被对方的后卫把球掏走。　　高举高打的打法需要球员有很高的身高和长的臂展，力量也不能差，力量差会被顶开没法投篮，身高不够用这种打法很容易被防守球员封盖。

怎样才能快速学会打篮球？

要快速学会打篮球，首先需要掌握基本的篮球技巧，如传球、运球、投篮和防守等。可以通过观看教学视频、参加篮球训练营或找到有经验的教练进行指导。

其次，要进行反复的练习和刻苦的训练，尽量每天保持一定时间的练习，提高身体素质和篮球技术。此外，观看篮球比赛，学习职业球员的技巧和战术意识，不断积累经验。

最后，保持积极的心态和坚持不懈的努力，相信自己能够快速学会打篮球。

打篮球怎么突破过人,突破过人技巧教学？

突破是很简单的，只要你动作做到位，身体够协调，够快，过人是水到渠成的事。一般只需要一两招即可。有些人过人会做很多动作，但其实真起作用的就是最后那一步。前面都是迷惑用的。

突破又是很难的。这是一个双向的过程。你不能陷入主观主义。觉得我就要往左或者往右突，我就要用交叉步或者直接加速。你需要持球的时候观察防守人的位置，脚步，看他的破绽，看他身后的空间情况，一般倾向于往他的破绽处(侧身的身后）突破。如果他的站位偏离你的正前方比较多了，基本一个加速就可以过掉。如果他站位好，脑子里就要构思怎么调动他，比如先往一个方向晃一下或者运一下球，把他调动起来，然后突然变向利用时间差和他的惯性过掉他。

过一个人很简单，但球场上并不是过一个人就完了，你在过人前就要设计好过人后的衔接动作，是杀篮下还是跳投，一旦被补防了有什么队友可以出球创造机会。这都是你在过人前对场上形势要做的工作。如果你自己不会观察，不会制定战术，单凭一句运球好确实不容易过人。因为人家防守方也在时刻跟你斗智斗勇。

我们经常强调篮球基本功的重要性，但基本功好了只能说是基础，我总结的篮球三要素，是基本功，经验和身体。三者同样重要。基本功是各种武器，让你在需要的时候可以做出不同的动作应对不同的情况。经验是软件，让你会分析和知道什么时候该用什么兵器，做出正确的选择，身体是硬件，它决定了对软件命令的执行度的上限在哪里。

过人这个词的含义是模糊不清的，准确讲应该是学会通过运球、三威胁等技术，创造一点点突破的空间，为什么说是一点点。

因为一点点空间就足够了，随后的技巧是你要学会如何利用自己的身体，保留这一点点空间所带来的优势，直至得分。没错，要学会主动发力与对抗，并学会观察对方的位置做出相应的技术动作。

而不是一味地做各种变向运球，防守者原地不动，你倒是累的不行，结果你还在原地踏步，根本没有任何威胁。严格上讲，如果我们没有艾弗森那样的绝对速度，就别想着一步过人。

即使有，也必须在恰当的时机，学会主动对抗与顺势发力的技巧。

有什么有趣的篮球教学方法？

我是一名大学生，很喜欢打篮球，初中高中也都是主力球员（大学太多厉害的人所以就，你懂的）。然后身高也算是矮的，适合打控卫或者分位。也接受过一些训练，我就说一些我以前怎么训练。

1、最基础的就是控球

惯用手和非惯用手都要学会运球，左手右手不看球运球，各200个，变相插花这个要自己练。练这个要每天练，不能停，要形成肌肉记忆。中小学生可以适当的减少一点训练量。还有就是练这些前可以先去跑步，就当做热身，也可以锻炼肺活量。

2、投篮

找到最适合自己的投篮方式，先从三分线内，从外线跑进来，传球给投篮人，接球投或者接球稳后投（看个人），先不要急着练跳投，要先把投篮姿势固定，保证在比赛投篮不改变投篮姿势。

3、三步上篮

很多人快攻都会进不了球，就是基本功不行。自己跑篮，注意脚步，形成肌肉记忆脚步一定不要乱，也不要话花哨，就按照标准的去练习。有基础的同学可以试着跑篮，左边一个人右边一个人，左右互相传球，到三分线差不多接球者上篮，然后换过来跑另一边。

4、防守

练滑步，防守脚不离地，双手张开，一只脚动另一只脚滑，这样不容易被晃到，双手张开，形成肌肉记忆。

5、高个子的要学会在篮底下进攻，利用自己的优势，学会抢篮板，背打，还有就是蓝底勾手，每天练习200个左右手都要，控卫也要。

6、找准自己的位置，不要在比赛中走到别人的位置上，练习意识。

希望可以帮到你！

一个篮球小白如何在一个月内掌握篮球的基本技能？

首先我认为这个人要热爱篮球，要单纯的喜欢这个运动带来的荣誉和伤病，不管他受到什么赞扬和伤病带来的痛苦，依然不忘初心。要想在一个月完成熟练掌握基本技能，我觉得需要自身的悟性，对篮球的理解这样能让自己更快的全身心的投入进去，第二就是要有个良师在指导下，因为老话说得好人伴贤良品自高，有个好老师事半功倍，很多细节让你少走弯路，如果没有遇到一个好的老师，那就建议多去网络看看教学视频，结合自身练习，也会掌握的更好。

一个篮球小白怎么在一个月内掌握篮球技术？回答这个问题，从我一个大学同学开始说起吧。这个同学是四川人，个子不高，也可以说是身材矮小，一点篮球基础也没有，到了大三那一年，突然对篮球感了兴趣，也许是那时候班级的电脑游戏氛围太浓，导致几个同学到了劝退的地步，他感觉必须找一个电脑游戏之外的爱好吧。

这个同学，真的是一个篮球小白，不会运球，不会上篮，不会投篮，身体素质也一般，但这些都不妨碍他对篮球的热爱。他自己买了一个篮球，只要有空余时间就在篮球场或者宿舍楼下联系控球，还在网上看篮球教学视频，一点点学。

我当时篮球基础还不错，在朋友圈属于“高手”行列。在那个时候不带他玩的，他就找一些水平稍微差点的同学一块组队去球场打三对三，经常输。于是，他就央求我带他一块玩，我在他的运球，投篮，假动作方面给他进行了强化训练，并带他开始了三对三，全场的比赛，增加他的实战能力。总结一下，一个篮球小白快速掌握篮球技巧的方法是有浓厚的兴趣，勤学苦练并有人正确的指导，在网上找一些视频学习。

掌握基本技能，一个月是可能的，运球和投篮，练的勤快一点，一星期就能熟练，

说到篮球的基本功训练呢，鄙人还是有些经验的，说说本人的训练经验吧！

96年上初三，那时正值乔帮主第一次复出，班上的篮球迷整天说个不停，那时对篮球其实也没有多大兴趣，但是在同学家看到乔丹比赛的DVD，每投进一个球，观众那激动的啊，自己也跟着激动，本来比较文静的自己就跟着同学一起去打球了，

就像问题上说的，篮球小白，刚开始上场，被各种过，防守不住，拿球就紧张，不是走步就是两次运球，场面一度非常尴尬，在场下去喝水的时候，同学说，你应该多练练，不会运球和投篮，很难打的爽，因为这是基本功，星期天放假后，从同学家借篮球去球场练习，从刚开始的运球，单手看球，到不看球，再到双手交叉运球，然后不看球，加大力度运，然后慢慢开始跑动运球，让手掌和篮球的联系更加紧密，然后就是投篮，刚开始学乔帮主的投篮，发现自己的手腕力量没有这么大，然后一手托着，一手接球，把球推出去，然后练习俯卧撑，锻炼手臂力量，还有引体向上，然后投篮的多数力量都是手腕发出的，而不是把它推出去，

然后在对抗不激烈的比赛中，基本上可以打的很轻松了，也差不多练习了一个月！

到此，以上就是小编对于如何打篮球教学视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何打篮球教学视频的5点解答对大家有用。