足球后卫基本训练视频*-*足球后卫基本训练视频教学

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球后卫基本训练视频的问题，于是小编就整理了6个相关介绍足球后卫基本训练视频的解答，让我们一起看看吧。

足球后卫基本技巧是什么？

1、始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。如站在进攻队员和球中间，看不到对手跑位，就无法选择正确防守位置，就是通常说的看球不看人

　　2、始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又能看到球的发展嘎嘣。

　　3、防守中切忌盲目出脚抢球，会十分容易被突破，时机的选择至关重要！

　　4、当球离所盯对象较远时，距离保持在既能及时靠近干扰对手，又能在过顶时先于对手得球，保持大概1米作用距离。

　　5、精力集中，做好抢断所有传球不准或球速慢的来球准备，如不能阻止对手背身拿球则不让其轻易转身；如果对手已转身拿好球，不要盲目出脚抢球，边退守边延缓，等待队友支援和抢断时机。

　　6、边路防守对手突破时采用侧身站立，身体稍微下蹲双手自然张开保持平衡，前脚掌着地，利于任意脚蹬地启动。这个动作非常管用，很好解决转身慢的劣势，要点是不要被对手假动作迷惑，只对球的运动做出脚步调整

　　7、进攻队员拿球后采取变速变向或假动作过人，这时注意力集中看球，不受对手身体动作影响，只对球的移动做出反应，同时以球、自己、己方球门中轴线为标准随时碎步调整位置。

　　8、后卫在防守中讲究干净简练，不能控好球的情况下一头一脚。如在对方逼抢下，尽量把球踢向高处远处，甚至踢出边线底线也比盲目带球传球失误被对手抢断好。

　　9、业余后卫的通病是不盯人只顾着看球的发展。特别是本队进攻的时候，不自觉的往前压上而忽略观察自己防守区域内是否有进攻球员，结果由攻转守的过程中来不及回防到位，让对手毫无防守压力下拿到球。所以当本队进攻时，自己防守区域内如有进攻球员，就应暂时不压上进攻，提前进入盯人，根据球的远近适当保持距离。

足球所有规则。后卫该做的？

后卫就是位置比较靠后，离本方球门近，协助守门员保证不丢球。如果有机会需要大胆压上参与进攻。本职工作还是先做好防守。后卫铲球的机会较多，一定要把握好时机，判断来球的线路，铲不到球就很容易犯规，不是任意球就是点球，还有可能得牌。

足球后卫身体对抗技巧？

后卫是足球比赛中一个不可或缺的人物位置之一，在比赛中，前锋的一般任务就是进攻对方球门，需要速度，盘带以及精湛的射术，而中场则作为全场比赛的“大脑”，需要将足球控制于我方，在合适的时机发起进攻或转给前锋，而后卫则作为比赛中的“后盾”，需要拦截对方前锋或其他对手的进攻，其中身体对抗就是一种重要的技能，身体对抗的前提是需要个良好的身体素质，通过对对方的合理碰撞，铲球进行拦截，合适的站位卡位等技巧从而成截断对方进攻

8人制业余足球边后卫怎么踢？

8人制足球赛由于比正规11人的场地要小，人数也少。那么就意味着边后卫跑动需要更多，要能上能下，进攻可以上得去，防守可以回得来，折返比较多，体力要求比较高。

还有由于人少，就需要边后卫要有一定的拿球能力，融入整体的传控中去。所以小场地对边后卫要求更高。

足球边后卫踢法？

作为球队的一名边后卫，最主要的是帮助球队取得更多的胜利而去努力拼搏，边后卫在球队中是一名举足轻重的位置，它兼顾着球队的防守，还要满足球队边路的进攻，对于一名边后卫有相当高的要求，速度，体力是非常高的，退要迅速，攻要上的去，为球队做出巨大的贡献。

踢7人制的小场足球，中后卫应该怎么踢？

本人经常踢5人制，7人制，谈谈个人看法。

场地变小了，原来11人的职责由7人承担，每个人都要承担更多的范围、角色；前场被盯死的情况下，中后卫的精准长传和节奏把握非常重要，所以，现在有了‘出球型中卫’的打法，这种打法在5人制尤其明显。

实力稍强的7人制队会设置两个后卫，中间增加一人以控制节奏，这样的阵型，要求两个后卫必须及时补位且随时观察队友的跑位，一人上抢一人保护。

实力偏弱的设3个后卫，这时候中后卫的职责稍微单纯一点。

但无论哪种打法，都要求中后卫比较聪明，会观察、会补位、会把握节奏。

7人制足球比赛，站位打法已经不行，多是以全攻全守为主要打法，这时中卫即是防守的核心，也是隐藏的尖刀，突然的插上助攻威胁性很强，不过要看准时机，不能乱上。

比较稳的打发，中卫在后面调度全场，随时补位或者提醒其他队友的位置，顶住最前面的前锋，不能让他随意在身前拿球转身，否着中卫很被动。

激进一些的就直接在后场组织进攻，这时边后卫要给力，随时能够补位，这种打法是突然性强，没有人盯防中卫，拿球从容很容易传出有威胁的球，前提是中卫个人能力要给力。

现在的7人制，位置不要完全固定死，边卫助攻要及时，不然很容易形成脱节，踢的很累

到此，以上就是小编对于足球后卫基本训练视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球后卫基本训练视频的6点解答对大家有用。